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Esta modalidade deriva do Acquapole em que se utiliza o mesmo varão e se acrescenta um saco de boxe. São efetuadas combinações de exercícios que advêm dos desportos de combate, como o Karaté, Boxe, Tai Chui Chuan e Muay Thai. Nesta aula procura-se o reforço muscular global e também tem como objetivo o desenvolvimento da capacidade aeróbia e espírito de grupo. Uma classe intensa e que procura o aumento significativo dos parâmetros fisiológicos.





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